Contrario a lo que piensan muchas personas, el insomnio es un trastorno del sueño bastante común. Los casos de individuos con dificultades para dormir han ido en aumento durante los últimos años. Esto puede deberse a fenómenos que generan estrés y ansiedad como la crisis sanitaria internacional, pero también a otros episodios de carácter personal como problemas graves en el trabajo o dificultades económicas. Ante tal escenario, muchas personas han mostrado interés en el consumo de CBD para dormir. Pero ¿realmente funciona?
Antes de adentrarnos en los efectos del cannabidiol sobre el sueño, es importante partir de una definición clara. Lo primero que debes saber es que no es lo mismo que la marihuana o el cáñamo, nombres que también son utilizados para referirse al cannabis. En realidad, el cannabidiol es el segundo componente activo más frecuente en la esta especie herbácea, solamente por detrás del temido tetrahidrocannabinol (THC). En ambos casos, estamos hablando de cannabinoides, pero con efectos radicalmente opuestos sobre el organismo.
Mientras el CBD tiene propiedades que le permiten quitar dolor o aliviar determinadas molestias, el THC está vinculado al efecto eufórico y adictivo de la planta. Esta es una conclusión mundialmente aceptada por la comunidad científica, como lo demuestra el papel clave del CBD dentro de las aplicaciones medicinales del cannabis. Desde hace varios años, creció el interés por descubrir todas las propiedades de dicho cannabinoide por su enorme potencial como fármaco. Asimismo, podemos encontrar diferentes productos con CBD respaldados por institutos médicos, desde una crema reparadora hasta gotas para el descanso.
¿El CBD sirve para dormir y relajarse?
Lo primero que debes saber es que el CBD no tiene las propiedades psicoactivas del THC. Esto quiere decir que no conlleva el potencial de causar adicción. En cambio, su efecto sobre el sistema endocannabinoide ayudará a tu cuerpo a encontrar un punto de equilibrio. Claramente, el consumo de los diferentes productos derivados tiene que estar prescrito por un médico. Aunque todavía faltan muchas investigaciones al respecto, los productos basados en CBD para dormir son una realidad.
Existen muchos estudios e investigaciones científicas que llegaron a conclusiones prometedoras sobre el efecto positivo del cannabidiol sobre el sueño. De acuerdo con los expertos, existen muchas razones por las que una persona puede sufrir insomnio. Por ejemplo, el problema puede estar ligado al consumo de cantidades elevadas de cafeína en las horas finales del día, pero también a un factor externo como episodios de ansiedad o, simplemente, a una cama incómoda.
Si los problemas para conciliar el sueño se deben a trastornos como la ansiedad, el estrés o la depresión, el médico podría recomendar el consumo controlado de productos CBD para dormir. De igual manera, la presencia de un dolor crónico o molestias musculares podrían alentar al especialista a prescribir su ingesta en cantidades mínimas, ya que podrían ser la causa de la inhibición del sueño. En cualquier caso, no debemos olvidar que todavía se requieren mayores estudios para obtener conclusiones científicas 100% certeras, pero los estudios y pruebas de campo son alentadores.
La importancia de consumir CBD para dormir solo por recomendación médica se debe a que puede haber efectos secundarios. Los estudios realizados en algunos grupos arrojaron casos de personas que experimentaron fatiga, diarrea, alteraciones en el aptito y hasta cambios de peso.
¿Funciona el CBD como antiinflamatorio?
Además de la creciente popularidad de los productos CBD para dormir, la gente también tiene curiosidad sobre otras propiedades de este cannabinoide. Particularmente, hay interés sobre su consumo como antiinflamatorio natural. Por ejemplo, Higea CBD es una tienda con numerosas soluciones como aceites enfocados tanto en la recuperación de piel dañada como en atender problemas de sueño y dolores musculares. Es posible que hayas escuchado sobre algún producto formulado con aceite de cáñamo con resultados prometedores.
El uso de productos CBD para aliviar el dolor muscular y articular está extendido en países como Estados Unidos, además de que en España también han tenido una recepción positiva. Los médicos aseguran que los productos con las certificaciones adecuadas se usan en diferentes zonas corporales para mejorar la circulación sanguínea y aliviar las tensiones. De esta manera, pueden aplicarse para aligerar la sobrecarga en la espalda, los hombros, las piernas y los pies.
No hay duda de que las propiedades antiinflamatorias del CBD también figuran entre las razones para su uso medicinal. Si consideramos que reducir la inflamación es vital en el combate contra la inflamación crónica, se coloca como un componente con repercusiones interesantes para prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y hasta algunos tipos de cáncer. Varios estudios han demostrado que el CBD es un antiinflamatorio muy potente, aunque es necesario que se consuma en las cantidades adecuadas para que reducir el riesgo de sufrir efectos secundarios.
