La pérdida de cabello es un problema más frecuente de lo que crees. Encontrarse con algunos cabellos en el cepillo se considera normal, pero hay casos donde la caída de pelo es considerable. Si te preguntas por qué se cae el cabello, no podríamos darte una respuesta corta y sencilla. Existen muchos motivos y causas, por lo que conviene un estudio más profundo.

De acuerdo con diferentes investigaciones, las personas perdemos entre 50 y 100 caballos por día. Si estás dentro de ese rango, no tienes de qué preocuparte. Por otro lado, te sugerimos no restarle importancia a una caída de pelo significativa. Muchos de nosotros solemos tomar acción cuando un problema está avanzado. Lo mejor es atenderlo desde una fase temprana.

Si te preguntas por qué se cae el cabello o sufres de esta situación, la recomendación es que vayas a ver a un especialista. Es lo mejor, incluso, antes de empezar a aplicar cualquier producto o a adoptar “tratamientos caseros” que no dan garantías de nada. Con base en su experiencia y preparación, el médico será capaz de ir descartando posibles causas hasta hallar el verdadero motivo de porque se cae el cabello en exceso.

A continuación, te presentamos cuáles son las señales de alerta ante un problema de caída anormal. Incluso, la situación emocional y mental en la que estamos podría ser la razón de la crisis.

Síntomas y señales de pérdida de cabello

Las personas suelen entrar en conflicto cuando empiezan a ver pequeñas calvas en su cuero cabelludo. En lugar de investigar las razones porque se cae el cabello mucho, entran en desesperación. Eso es algo peligroso, ya que esa urgencia por ver resultados a corto plazo podría llevarlos a comprar los famosos “productos milagro”. En lugar de solucionar el problema, esta clase de tratamientos sin supervisión médica podrían agravarlo.

Pero ¿cuándo es momento de alarmarse? ¿Existe alguna señal de que estamos perdiendo una cantidad que se sale de lo normal? En primer lugar, debes saber que existen factores de riesgo que podrían explicar perfectamente por qué se cae el cabello en casos particulares. Si estas en alguna situación de las siguientes, tienes mayores probabilidades de padecer esta complicación:

• Antecedentes familiares de calvicie. Si tu madre o padre enfrentan esta condición, te recomendamos monitorear el estado de tu cabello y evitar cualquier acción que pueda maltratarlo.
• Conforme vayas envejeciendo, los problemas de pérdida de cabello se volverán más frecuentes. Tampoco es una regla, ya que existen personas de edad avanzada que logran conservar la mayor parte de su melena.
• La pérdida significativa de peso también podría ocasionar un problema de caída acelerada de cabello.
• En caso de que sufras de estrés laboral, familiar o de otro tipo, existe la posibilidad de que esto se refleje con la caída de cabello.
• La mala alimentación evitará que tu organismo obtenga los suficientes nutrientes para mantener el cabello en buen estado.

Causas y razones porque se cae el cabello

Si te preguntas por qué se cae el cabello, debes saber que puede deberse a mil causas. Lo que es un hecho es que ninguna persona debería notar una caída excesiva, ya que lo normal es que no te percates de huecos o calvicies porque el organismo produce cabello nuevo en el lugar del caído. Estas son las causas más probables del porque se cae el pelo a un ritmo o en cantidades anormales.

Efectos secundarios de medicamentos

Casi todos los medicamentos tienen efectos secundarios sobre el organismo. Sin embargo, algunos son tan mínimos que resultan imperceptibles. En otros casos, existen medicinas que pueden alentar la caída del pelo. Incluso, se sabe que tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia tienen una fuerte repercusión sobre el cabello de los pacientes.

De acuerdo con los especialistas, existen medicinas más fuertes que pueden derivar en dicho problema. Dentro de este grupo, se encuentran las que son recetadas para la tiroides, anticonceptivos orales, bloqueadores beta, antidepresivos, anticoagulantes y anticonvulsivos. Por supuesto, cada organismo es diferente. Incluso si los tomas, no quiere decir que forzosamente sufrirás de esta lamentable consecuencia.

Falta de hierro y zinc en el organismo

Una alimentación carente de los nutrientes necesarios puede ser la causa del porque se cae el cabello. Por ejemplo, la salud del pelo está vinculada de mayor forma a los niveles de zinc y hierro en el organismo. Sin embargo, esto no quiere decir que la falta de vitaminas no ocasionará alguna afectación.

Nuestro consejo es que monitores cada cierto tiempo cómo te encuentras de salud con un chequeo de rutina. Las pruebas de laboratorio bastarán para que sepas si padeces alguna anemia, falta de hierro o si requieres consumir más alimentos con determinada vitamina. Hay estudios muestran que las grasas y las vitaminas D, B12, C y A también están asociadas a la caída de pelo en las personas.

Estrés

Todos hemos escuchado la frase “La mente es muy poderosa”. Es una idea que aplica en diferentes escenarios, tanto para bien como para mal. Si te encuentras en un estado frecuente de estrés físico y psicológico, las posibilidades de sufrir caída de cabello aumentan de forma considerable.

Es importante aclarar que no nos referimos únicamente al estrés laboral, académico o de la vida personal. Por ejemplo, el estrés físico provocado por situaciones como el parto, pérdida de sangre o un cuadro de fiebre elevada puede derivar en la pérdida de cabello de forma significativa.

Uso frecuente de planchas y secadoras

Sabemos que quieres verte espectacular a diario, pero te sugerimos no usar aparatos de aplicación de calor de manera recurrente. Las consecuencias son mucho peores si no tomas algunas medidas para proteger tu melena. Ten mucho cuidado sobre la frecuencia y la forma en las que usas las planchas, secadoras y rizadores de cabello.

Por otro lado, es importante que no abuses de los productos químicos para el pelo. Aquí incluimos aerosoles, relajantes y, por supuesto, los tintes. Es importante que te asesores con una especialista para que pueda ayudarte a adoptar las mejores prácticas de cuidado.

Enfermedades

Si te preguntas por qué se cae el cabello de manera excesiva, otra posibilidad es que padezcas alguna enfermedad. Diversas investigaciones muestran que la caída del pelo es un síntoma normal y común de al menos 30 enfermedades. Por ejemplo, los trastornos de la tiroides pueden derivar en dicha problemática, así como los padecimientos que conllevan fiebres altas.

Una enfermedad que debes conocer es la alopecia areata, un padecimiento autoinmune que ocasiona que se caigan cabellos en zonas pequeñas de la cabeza. Para ser honestos, no es tan común, pero vale la pena mencionarla. Además, debemos aclarar que no es lo mismo que la alopecia traumática, la cual está vinculada a técnicas de peluquería demasiado agresivas.

Menopausia

Cuando una persona entra a la menopausia, su organismo experimenta un montón de cambios. Desafortunadamente, existen muchos mitos sobre este periodo en la vida de todos los individuos. ¿Es verdad que aumenta el riesgo de sufrir pérdida de cabello? Efectivamente. La aparición de problemas capilares es uno de los cambios frecuentes en la menopausia.

Pero ¿por qué sucede esto? Lo que ocurre es que el envejecimiento ocasiona que la densidad capilar disminuya de manera significativa. Por ello, el pelo se vuelve quebradizo, además de que luce menos brilloso. También tiene una consistencia menos fuerte y sufre la pérdida de pigmentación.

¿Cómo prevenir que se caiga el cabello?

De acuerdo con el sitio mayoclinic.org, la pérdida de cabello por herencia genética no se puede prevenir. Tarde o temprano, el problema aparecerá y tendremos que afrontar la calvicie desde otra trinchera. Si este no es tu caso, pero igual quieres prevenir dicha situación, existen varias medidas que podrías adoptar para garantizar la salud de tu cabellera.

• Evita los peinados que te jalen demasiado el cabello. Es verdad que el pelo presume gran flexibilidad, pero tampoco excedas los límites. Se han realizado estudios sobre el efecto de los arreglos apretados del cabello y su relación con la calvicie. Varias de estas investigaciones concuerdan en que el estiramiento intenso y frecuente debilita el vínculo entre el pelo y el cuero cabelludo.
• Utiliza calor para los peinados solo cuando sea necesario. Como lo mencionamos líneas arriba, te sugerimos utilizar las secadoras, planchas y rizadoras solo cuando sea prioridad. Asimismo, compra productos que te ayuden a protegerlo del deterioro causado por la aplicación intensa de calor.
• Usa de forma moderada los tintes y, si es posible, elimínalos por completo. Entendemos que hay personas que quieran cambiar de color de pelo cada medio año. De esta forma, pasan de un negro oscuro a un amarillo o a un verde fluorescente. Si has decidido teñirte el cabello, procura no ser tan agresiva y estirar lo más que puedas el retoque o el cambio de tonalidad.
• Utiliza el champú correcto para tu tipo de cabello. Es importante que seas consciente del tipo de pelo que tienes y sus reacciones ante determinados productos. Solo así te darás cuenta cuál te ofrece resultados favorables, pero también aquellos que causan algún tipo de maltrato.
• Aunque todavía falta realizar varios estudios sobre el tema, ciertos trabajos de investigación asocian el vicio de fumar con la caída de cabello. De igual manera, el cigarro es sumamente dañino, así que es un buen pretexto para sacarlo de vida de una vez por todas.

Tratamiento para detener la caída del cabello

Ahora qué dispones de más información sobre por qué se cae el cabello, quizá te interese saber cuáles son los tratamientos para retrasar o revertir este problema. Asume que deberás acudir con un especialista, ya que es fundamental que te realicen un diagnóstico preciso.

Esto incluirá estudios como prueba de sangre, prueba de tracción, biopsias de cuero cabelludo y hasta examinación mediante macroscopía de luz. Con base en las conclusiones obtenidas, el doctor recomendará el consumo de algunos medicamentos, adopción de nuevos hábitos y hasta cirugía.

Entre las medicinas más comunes para abordar esta problemática se encuentran el Minoxidil y la Finasterida. En tanto, las intervenciones quirúrgicas podrían ser trasplantes de cabello o cirugías de restauración.

Sobre la terapia con láser, algunos estudios muestran un efecto positivo sobre la salud del cabello. Sin embargo, creemos que todavía deben realizarse más investigaciones para garantizar que mejora la densidad del pelo. Asimismo, es crucial evaluar los resultados que entrega a largo plazo.