Salir después de la cuarentena será todo un desafío para muchas personas, quienes tendrán problemas para lidiar con el miedo de infectarse ante la incertidumbre.
La crisis del coronavirus nos ha puesto en una situación complicada. Nos sentimos incómodos, como si el mundo que conocemos no fuera el mismo. Esto es consecuencia de enfrentarnos a una escenario desconocido, a una realidad donde un virus llegó a matar a miles de personas y a desatar la peor crisis económica en varias décadas. Queremos ver la luz al final del túnel, pero no resulta tan sencillo como suena.
Países como Italia, España e, incluso, Estados Unidos se plantean la reapertura paulatina de sus economías. Algunas de estas naciones ya iniciaron con el regreso de sectores que no figuraban como esenciales. Sin embargo, se mantienen restricciones sobre la movilidad del grueso de la población. Pero ¿qué pasará cuando las autoridades digan que ya podemos salir después de la cuarentena? ¿Qué pasará cuando tengamos el “permiso” para movernos con libertad?
“Salir después de la cuarentena será complicado para muchos”
Un estudio realizado por la Universidad Europea advierte que el levantamiento de la cuarentena no borrará de golpe el temor de la sociedad hacia el coronavirus. La población está consciente de que la reducción del ritmo de contagios no significa que el peligro ha pasado. Muchos consideran que la vuelta a la “normalidad” podría derivar en el rebrote de los casos de Covid-19, tomando en cuenta que la mayor parte de la población todavía no se habría contagiado.
Las conclusiones son demoledoras: el 70% de la sociedad española tendrá miedo a infectarse de coronavirus. No solo habrá dudas sobre ir a las plazas comerciales o al supermercado, sino que habrá gente que tema pararse en las casas de sus familiares. De hecho, el mayor miedo de la población española, que fue tomada como referencia para el estudio, es infectarse en su entorno cercano.
“El miedo está presente, poco a poco irá disminuyendo, pero sí es cierto que por el momento hace que la gente sea cauta y siga tomando medidas. Viendo los resultados del estudio, se percibe que, aunque hay temores, van a empezar a hacer esa desescalada con mucha precaución: guardar distancias, todavía con poca gente en las calles. El miedo, precisamente, es uno de esos sentimientos que ayuda a hacer las cosas bien, aunque a un grado elevado tampoco es bueno”, explicó la especialista Ana María Recio, quien figura al frente del estudio.
Salir después de la cuarentena debe ser un proceso vigilado, el cual también requerirá de gran coordinación entre gobierno y sociedad. Sorprende ver que existe une menor percepción de riesgo entre las personas que se ubican por arriba de los 65 años, siendo que son el grupo más vulnerable. Por ello, la gente que los cuida deberá vigilar de cerca su respuesta ante la conclusión del confinamiento.
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No sucumbir a la presión social, advierten los especialistas
Los comentarios de la experta Sonia Diéguez, profesora del CES Cardenal Cisneros de Madrid, son muy precisos sobre la forma correcta de afrontar el fin de esta etapa. Las personas deben ser libres de decidir cómo y cuando salir después de la cuarentena, ya que se debe evitar caer en una disociación psicológica.
“Cada persona debe ir a un ritmo que esté en consonancia con lo que realmente necesita y con lo que esté a gusto. No se puede forzar a nadie a salir o a correr porque lo imponga un gobierno, una sociedad o un momento. Eso sí, también es cierto que tampoco podemos por eso quedarnos anclado en el ahora no lo hago”, señaló.
La especialista señaló que es importante hacer una evaluación de cómo nos encontramos física y emocionalmente.
“Debemos aprender a escucharnos: cómo estoy, qué me pide el cuerpo y la mente, a qué ritmo puedo ir. Desde ahí tendremos que priorizar un poco con cabeza y sentido común. Todos tenemos una responsabilidad social (…) Tenemos que saber adaptarnos a esto, priorizar que los niños puedan salir a la calle a dar un pase e, incluso, los mayores, ya que tienen un deterioro cuando están parados y no se mueven”, agregó.
¿Cómo enfrentarán en tu hogar el fin de la cuarentena? ¿Qué medidas tomarán cuando las autoridades levanten las restricciones sobre la movilidad?
Referencias: 20minutos.es
