¿Quieres elevar la productividad y mejorar el ambiente laboral dentro de tu empresa? Aprende todo sobre el Team Building y otras dinámicas de integración empresarial.
Te presentamos una serie de consejos prácticos que te ayudarán a adoptar hábitos saludables. Como notarás en poco tiempo, la alimentación equilibrada, el ejercicio frecuente y el descanso adecuado son fundamentales para nuestro bienestar, por lo que vale la pena reflexionar en todo aquello que contribuye al cuidado de nuestra salud.
Todos tenemos alguna frase que se nos ha quedado guardada o que convertimos en nuestro lema de vida. Son pequeñas oraciones o pensamientos, algunas veces creadas por otras personas, que tienen un gran impacto en nuestro bienestar emocional.
