Descubre cuáles son las revisiones médicas que debes considerar para llevar un estilo de vida saludable. Sigue estos consejos prácticos para prevenir enfermedades y no poner en riesgo tu bienestar.
¿Sabías que un smartwatch puede mejorar tu estilo de vida? Te damos varias razones por las que deberías comprar un reloj inteligente.
El té verde es una bebida con varios beneficios para la salud; conoce cuáles son las principales ventajas y por qué deberías consumirlo.
Te presentamos una serie de consejos prácticos que te ayudarán a adoptar hábitos saludables. Como notarás en poco tiempo, la alimentación equilibrada, el ejercicio frecuente y el descanso adecuado son fundamentales para nuestro bienestar, por lo que vale la pena reflexionar en todo aquello que contribuye al cuidado de nuestra salud.
Una de las metas de muchas personas es llevar un estilo de vida saludable, bajar de peso y ponerse en forma. Sin embargo, la mayoría de ellas se pierden en el camino, algunas veces por falta de voluntad y otras por seguir consejos poco efectivos o contraproducentes. La propuesta de 11kilos es brindar información valiosa que ayude a lograr esos objetivos.
Conoce cuáles son las ventajas y los beneficios de hacer ejercicio en casa, di adiós al escepticismo y transforma tu vida a partir de ahora.
