Te presentamos una serie de consejos prácticos que te ayudarán a adoptar hábitos saludables. Como notarás en poco tiempo, la alimentación equilibrada, el ejercicio frecuente y el descanso adecuado son fundamentales para nuestro bienestar, por lo que vale la pena reflexionar en todo aquello que contribuye al cuidado de nuestra salud.
Pese a la gran cantidad de información que existe sobre métodos de control de natalidad, todavía hay dudas sobre cómo funciona el diafragma anticonceptivo. A continuación, te presentamos todo lo que debes saber sobre este método de barrera utilizado por el género femenino.
Conoce cuáles son los principales beneficios del amor en la salud, un sentimiento que es fundamental para que las personas alcancen el equilibrio emocional.
Te presentamos algunos consejos sobre los mejores ejercicios fitness que puedes realizar para ponerte en forma y llevar un estilo de vida saludable.
Guasón figura entre las películas más impactantes de 2019, una producción que le dio mayor visibilidad a los problemas que enfrentan los enfermos mentales en una sociedad llena de prejuicios.
3100: Run and Become es un documental inspirador sobre el deporte más antiguo en toda la historia de la humanidad: el running.
Hay novedades en el reparto de la película Sonríe 2, la secuela del filme que sorprendió a todos en 2023 con una temática sobre la salud mental.
Pese a la gran cantidad de información sobre la importancia de la salud mental, todavía existen muchos tabúes y mitos alrededor de la terapia psicológica. La desinformación y el juicio social ocasionan que varias personas duden sobre asistir o no al psicólogo, incluso cuando esto impacta directamente en su salud y bienestar.
