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Los beneficios del aguacate para la salud

El aguacate ofrece muchos beneficios al organismo. Es hora de incluir con más frecuencia en tu dieta ¡Te decimos cómo ayudará a tu cuerpo!

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¿Cómo leer una tabla nutricional? Tips para comprar productos saludables

Cada vez existe mayor conciencia sobre la importancia de llevar una dieta saludable. Sin embargo, algunos productos que están en el mercado promueven todo lo contrario. Para saber qué alimentos consumir por tu bienestar y el de tu familia, te decimos qué debes revisar en la tabla nutricional.