Rutinas de ejercicios que podemos incorporar en nuestro día a día
Estas rutinas de ejercicios diarios te ayudarán a adquirir buena condición física y llevar un estilo de vida saludable.
¿Cómo tener el mejor cuerpo en este verano?
La mayoría de nosotros soñamos con tener una figura atlética. La buena noticia es que está en nuestras manos conseguir ese objetivo; sin embargo, requiere de compromiso, tiempo y esfuerzo. A continuación, te compartimos algunos tips y consejos que pueden ayudarte a lucir la figura que tanto deseas en el menor tiempo posible.
6 beneficios del ejercicio físico
¿Acostumbras hacer algún tipo de ejercicio?, ¿no? Solo piensa que mantendrías tu peso y ya te quedaría la ropa que botaste en el clóset, lucirías … Leer más
Smart Fit App y Smart Fit GO: Innovación en los gimnasios en la época post COVID-19
La pandemia de COVID-19 llegó a cambiar el estilo de vida de millones de personas, desde la forma de hacer el super hasta la manera de asistir y entrenar en los gimnasios. Precisamente, esta última industria se vio obligada a reinventarse y a impulsar la innovación para adaptarse a los nuevos tiempos. Prueba de ello, el enfoque de cadenas como Smart Fit hacia los servicios móviles online.
Los mejores ejercicios fitness para tu salud
Te presentamos algunos consejos sobre los mejores ejercicios fitness que puedes realizar para ponerte en forma y llevar un estilo de vida saludable.
Robert Pattinson empieza duro entrenamiento para The Batman
Todavía falta mucho para el estreno de The Batman, pero Robert Pattinson ya empezó a entrenar para convertirse en el Caballero Murciélago.