El yoga tiene la capacidad de mejorar tu estilo de vida; conoce a fondo los beneficios para el fitness y disfrutar de un mayor bienestar tanto físico como mental ¡Descubre las ventajas!
Estas rutinas de ejercicios diarios te ayudarán a adquirir buena condición física y llevar un estilo de vida saludable.
El Apple Watch es más que un reloj inteligente; puede convertirse en un gran aliado para mejorar tu calidad de vida y bienestar.
La pérdida de masa muscular es un problema que afecta a muchas personas alrededor del mundo, pero ¿cuáles son las causas principales?
Todo lo que debes saber sobre las básculas de bioimpedancia, las cuales son de gran utilidad para evaluar la composición del organismo. Te presentamos cómo funcionan y los beneficios que ofrecen a la hora de hacer un seguimiento del estado físico.
Los aminoácidos de cadena ramificada son populares en los programas de musculación y entrenamientos intensos. Conocidos comercialmente como BCAAs, desempeñan una función clave como suplemento deportivo para tratar de satisfacer las necesidades del organismo ante la exigente actividad deportiva.
Te presentamos algunos consejos sobre los mejores ejercicios fitness que puedes realizar para ponerte en forma y llevar un estilo de vida saludable.
Una vuelta por su cuenta de Instagram confirma que Alice Vázquez es una de las abuelas más atractivas y sensuales del planeta.